Le CBD se présente sous de nombreuses formes : huile, capsules, fleurs séchées, résine … Chacun de ces produits et la manière dont ils vont être consommés va influer sur la rapidité d’apparition des effets, leur durée et leur puissance.
Huile de CBD sous la langue (sublinguale)
L’huile au CBD est le produit le plus couramment utilisé pour consommer du CBD. Elle est facile à doser au goutte à goutte et c’est une des méthodes les plus efficaces pour absorber le CBD et tirer partie de ses bienfaits.
La méthode est simple : il suffit de déposer quelques gouttes d’huile sous la langue et de la laisser se diffuser pendant environ 30sec. Le CBD va ensuite se propager rapidement par l’intermédiaire des vaisseaux sanguins de la bouche puis de tout le corps.
Les effets se font assez rapidement, le plus souvent quelques minutes après l’ingestion. Les effets s’étalent ensuite sur plusieurs heures (de 6 à 8h).
L’huile de CBD peut aussi être appliquée en massage sur la peau pour soulager des douleurs ou aider à lutter contre des infections ou maladies de la peau.
En ingestion
Le CBD peut aussi être ingéré seul ou en mélange avec d’autres aliments. Dans ce cas son action est assez lente.
Les premiers effets commencent à se ressentir après 1h à jeun, ou jusqu’à 3h si d’autres aliments ont été consommés en même temps. Ces durées sont cependant très variables en fonction des personnes.
Le CBD va être digéré par l’organisme et se diffuser via les intestins puis le foie où il sera métabolisé grâce à plusieurs enzymes. De cette façon la molécule va se diffuser lentement dans le corps et son action va s’étaler sur une longue période.
L’ingestion sous forme de gélules ou d’autres aliments est particulièrement indiquées pour les problèmes digestifs ou intestinaux ainsi que pour soulager les maladies chroniques.
Gélules ou capsules de CBD
Ce sont des capsules qui contiennent du CBD et qui s’ingèrent comme n’importe quel complément alimentaire.
L’avantage des gélules est qu’elle n’ont aucun goût, contrairement à l’huile par exemple, et peuvent être consommées facilement à tout moment de la journée.
Voir : Gélules à la CBD
Aliments au CBD
Il est possible de consommer du CBD associé avec de nombreux aliments :
- Infusions
- Bonbons
- Confiture
- Miel
Pour s’extraire correctement le CBD doit être si possible mélangé avec un corps gras dans vos préparations: lait, beurre, huile … Comme il est liposoluble il va se dissoudre dans les graisses et vous pourrez profiter de tous ses effets.
En inhalation
Le CBD consommé par inhalation est la méthode qui présente les effets les plus rapides, mais aussi les plus courts. Le CBD est absorbé par les poumons puis envoyé directement au cerveau.
Les premiers effets se ressentent presque immédiatement et dure 2 ou 3h environ. Son action rapide et intense est indiquée pour soulager des douleurs aigus.
C’est aussi en le vapotant que le CBD est le mieux absorbé, environ 20%, alors qu’en l’ingérant par exemple c’est plutôt autour de 8% du CBD disponible qui est réellement absorbé.
E-liquides pour cigarettes électronique
Il est possible de trouver du liquide pour cigarettes électroniques au CBD. Le mélange est composé de CBD pur mélangé à de la glycérine et du glycol.
Comme avec n’importe quel e-liquide, il est vaporisé sous forme de vapeur grâce à la résistance chauffante de la cigarette électronique et le cbd est inhalé par les poumons.
Attention, il ne faut pas utiliser d’huile de CBD avec une cigarette électronique, mais exclusivement du e-liquide prévu à cet effet.
Fleurs et concentrés de CBD à vaporiser ou fumer
Les fleurs de cannabis séchées au CBD peuvent se fumer en cigarettes, mais les effets bénéfiques du CBD seront alors atténués voir annuler par tout les effets négatifs que la fumée peut apporter.
Il est préférable de vaporiser les têtes avec un vaporisateur de CBD. Il va vaporiser le CBD et les autres cannabinoïdes sans entraîner de combustions, et éviter tout le cortège de molécules dangereuses que celle-ci induit. Il aussi possible de vaporiser les différents types de concentrés de CBD.