Ces pages vous présente en détail la molécule tirée du cannabis le CBD.
Qu’est ce que le CBD ?
Une molécule issue des fleurs du cannabis
Le CBD, aussi appelé cannabidiol, est un principe actif qui est tiré des plants de cannabis. Cette molécule du groupe des cannabinoïdes est produite par les trichomes, de petites excroissances qui recouvrent les fleurs et les feuilles de la plante.
Plants de chanvre. 
Trichomes riches en CBD
Les fleurs peuvent être consommées séchées, mais le plus souvent le CBD est extrait pour être incorporé dans diverses préparations : huiles, baumes, aliments etc.
En plus du CBD, le cannabis produit de nombreuses autres molécules : des terpènes, des flavonoïdes et plus d’une centaine d’autres cannabinoïdes. On peut citer par exemple le THC (un psychotrope qui lui est illégal en France), le CBG, le CBN etc.
Ces autre cannabinoïdes ont aussi des effets physiologiques plus ou moins connus et peuvent être associés ou non au CBD dans les diverses préparations mises sur le marché.
Le CBD est-il légal ?
Contrairement au THC qui est lui aussi issu du cannabis, le CBD n’est pas un cannabinoïde psychotrope, sa consommation est légale en France et dans la majorité des autres pays.
Les variétés de cannabis cultivées pour la production de CBD doivent avoir une teneur en THC inférieure à 0,2 % pour être cultivées légalement. Couramment on appelle la plante issue de ces variétés sans THC du « chanvre », mais c’est la même plante que le cannabis (cannabis sativa).
Les bienfaits présumés du CBD
Le CBD est censé avoir de nombreux effets positifs sur le corps et l’esprit. Le plus souvent il est ingéré sous forme d’huile ou de gélules, mais on peut aussi l’appliquer sur la peau ou l’inhaler via un vaporisateur ou une cigarette électronique.
- Favorise le sommeil et aide à s’endormir.
- Aide à lutter contre le stress et l’anxiété, améliore l’humeur.
- Soulage les douleurs articulaires et les inflammations musculaires.
- Préviens et traite des affections de la peau : acné, rougeurs, psoriasis, eczéma.
Voir : Les bienfaits du CBD
Contre-indications à l’utilisation du CBD
La consommation de CBD est fortement déconseillée pour :
- Les femmes enceintes ou allaitantes.
- Les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
- En cas de traitements médicamenteux parallèles.
Dans tous les cas le CBD est considéré légalement comme un complément alimentaire. Il n’a pas vocation à guérir, traiter ou prévenir les maladies et ne peut remplacer la prescription d’un médecin agréé. Demandez conseil à votre médecin en cas de doute et respectez les dosages mentionnés pour chaque produit.
Sous quelles formes utiliser le CBD ?
Il existe de nombreuses manières de consommer du CBD en fonction des effets escomptés ou de la zone ciblée.
Le mode de consommation va aussi influer sur la rapidité et la durée d’action de la molécule.
Vous pouvez consommer du CBD :
- Sous la langue (sublinguale) : Le plus souvent sous forme d’huile de CBD que l’on va déposer sous la langue sous forme de gouttes.
- En ingestion : Le CBD peut être mélangé avec d’autres aliments (tisanes, infusions, miel …) ou consommé sous forme de gélules de CBD.
- En inhalation : Le CBD peut également être vaporisé avec une cigarette électronique ou un vaporisateur pour être inhalé par les poumons.
- En application cutanée : Des crèmes et des baumes au CBD peuvent être appliquées sur la peau pour soulager des douleurs ou traiter des problèmes de peau. Il entre aussi dans la composition de cosmétiques.
Voir : Comment consommer du CBD ?
Comment agit le CBD sur notre corps ?
Les molécules de CBD agissent principalement sur notre corps en stimulant des récepteurs membranaires, les récepteurs CB1 et CB2, qui font partie du système endocannabinoïde.
Le système endocannabinoïde (SEC) est un système de communication du corps humain à l’instar du système nerveux ou immunitaire. Il entre dans la régulation d’une grande partie des processus physiologiques de notre corps et il va agir de façon à maintenir l’équilibre de celui-ci (ce phénomène est appelé « homéostasie »).
Le système endocannabinoïde va par exemple agir sur la régulation du rythme cardiaque, de la température corporelle, la glycémie, du stress etc.
Le CBD en stimulant ce système va donc aider à réguler notre corps et le maintenir en bonne santé.
Comment doser le CBD ?
Le dosage du CBD se détermine en fonction de plusieurs critères :
- L’âge et le poids de la personne.
- Les effets désirés et leur intensité.
- La concentration de CBD dans le produit consommé.
Afin de trouver le bon dosage, il faut commencer avec de petites doses que l’on va augmenter progressivement jusqu’à atteindre l’effet escompté.
Voir : Comment doser le CBD ?